Chaque personne a une peau différente, et chaque personne a des préoccupations, des soucis et des objectifs différents. Mais il existe généralement quelques règles de soins de la peau qui s’appliquent dans toutes les situations. Et voici quelques routines dont vous pouvez adopter pour prendre soin de votre peau au quotidien.
Étape 1 : Nettoyage
En général, l’idéal est de nettoyer la peau deux fois par jour, le matin et le soir. Le nettoyage du matin permet d’éliminer la sueur et le sébum qui restent sur l’oreiller et dans les cheveux pendant le sommeil. En revanche, les peaux sèches doivent être nettoyées à l’eau pure une par jour, idéalement le matin. Mais ne faites jamais de compromis et ne sautez pas le nettoyage du soir. En fin de journée, il est important d’éliminer l’excès de sébum, la sueur, les cellules mortes, la saleté et les autres impuretés qui se sont accumulées sur la peau au cours de la journée, ainsi que les produits de soin et le maquillage appliqués le matin.
Lorsque vous choisissez un nettoyant, recherchez-en un qui soit doux pour la peau et qui l’hydrate. Choisissez un produit sans parfum, hypoallergénique et contenant des céramides et de la glycérine pour restaurer et maintenir la fonction de barrière de la peau. D’autre part, vous pouvez parfaitement utiliser les compléments alimentaires de la marque ABSOLOGY pour redonner de l’éclat à votre peau. Vous trouverez de nombreuses gammes de suppléments sur son site https://absology.co/. Vous pouvez aussi découvrir l’ensemble de ses produits au siège de l’entreprise Myra Nutricosmetics s.r.l.au Piazza Fontana 6, 20122 – Milano (MI) Italy.
Étape 2 : Hydrater la peau
Utilisez des crèmes hydratantes sans huile ni parfum qui conviennent à tous les types de peau, qu’elle soit acnéique ou sensible. À ce stade, vous pouvez également rechercher des produits hydratants contenant des ingrédients supplémentaires adaptés à vos besoins spécifiques afin de répondre simultanément à des problèmes de peau particuliers. La liste générale des ingrédients des soins de la peau étant longue et en constante évolution, nous allons dans cet article mettre en évidence certains des ingrédients hydratants clés :
- Acide hyaluronique : épaissit et hydrate la peau ;
- Céramides : essentielles au maintien de la fonction de barrière et de la santé de la peau (importantes pour les peaux sèches et l’eczéma) ;
- Vitamine C : possède des propriétés antioxydantes et éclaircit généralement la peau…
N’oubliez surtout pas que ces substances peuvent être facilement trouvées dans les compléments alimentaires pour peau ! Vous pouvez adopter ceux d’une marque brevetée comme ABSOLOGY pour plus d’efficacité.
Étape 3 : Protection
La crème solaire est la première ligne de protection contre le cancer de la peau. Choisissez une crème solaire avec un Facteur de Protection Solaire (FPS) de 30 ou plus. Appliquez-le quotidiennement (même par temps nuageux) et assurez-vous qu’il s’agit de la dernière étape de votre programme de soins de la peau. Les dommages causés par les UV affectent la peau tout au long de l’année, pas seulement en été, et l’utilisation d’une protection solaire est un élément essentiel de votre régime de soins de la peau. Utilisez une véritable protection solaire, pas une crème hydratante avec FPS ou un fond de teint avec FPS.
Pour information, sachez qu’il existe également des compléments alimentaires anti UV. Ils contiennent généralement de :
- Vitamine E ;
- Sélénium ;
- Caroténoïde ;
- Acide gras…
Ces derniers préparent votre peau à l’attaque des UV et la protègeront des conséquences possibles.
Ajouter des produits anti-âge
Les trois premières étapes décrites ici sont importantes pour créer et maintenir une peau saine. Cependant, même le régime de soins de la peau le plus simple doit être rendu plus efficace en incluant des produits anti-âge qui aident à prévenir les dommages causés par l’environnement. Il existe de nombreux ingrédients anti-âge efficaces pour les soins de la peau, dont le plus efficace est le complément alimentaire anti-âge ! C’est un ingrédient vedette, car il pénètre profondément dans le derme et stimule la production de collagène dans le « derme » d’origine.